Tonnikalapasta ilman tonnikalaa – arkiruokien aatelia

Välillä huomaan haikailevani huolettomia opiskeluvuosia, jolloin päivien päätarkoitus oli oppia uutta, istua innostavilla luennoilla ja lonnia luentojen välissä kahvilla ilman työelämän paineita. Arkisin pärjättiin opiskelijaruokaloiden parin euron aterioilla ja viikonloppuisin matkustettiin kotiin vanhempien ruokapöytään. Päivinä jolloin opetusta ei ollut tai kouluruoka ei kiinnostanut, kokkasin mahdollisimman helppoa ruokaa tai täytin vatsani letuilla ja jäätelöllä. Yksi suosikeistani oli halpa ja helppo tonnikalapasta, josta innostuin nyt tekemään uuden version, joka maistuu niin hyvältä, että se sai kahdesta testikerrasta kestosuosikkitittelin. Tässä tulee tonnikalapasta ilman tonnikalaa!

tonnikalapasta ilman tonnikalaa

Jos rehellisiä ollaan, en tarkalleen pysty palauttamaan kielelleni, miltä tuo opiskeluaikojen lempiruoka maistui, mutta muistan, että pastasoosi valmistui aineksista, joita yleensä löytyi keittiön kaapeista valmiina. Tarvittiin vain purkillinen tonnikalaa, toinen purkki tomaattimurskaa, sipulia, mausteita ja pastaa.

tonnikalapasta ilman tonnikalaa

Resepti on edelleen tallessa, keittokirjassa, joka on kulkenut matkassani kohta 30 vuoden ajan. Jo siihen olen raapustanut itselleni muistiin, että sekaan voi lisätä joskus esimerkiksi tuorejuustoa, jos budjetti antaa myöten. Uuteen versioon halusin kermaisuutta, joten lisäsin puoli purkillista luomusoijafraichea. Pastasta tuli törkeän hyvää. Niin hyvää, että päätin kaataa sen kaveriksi lasillisen italialaista punaviiniä. Ja kas, niin tuli arkipäiväisestä opiskelijaruoasta parempiinkin pöytiin sopiva salonkikelpoinen pasta-ateria!

tonnikalapasta ilman tonnikalaa

Päivitetty resepti pitää sisällään herneproteiinista valmistettua, sitruunapippurilla maustettua Fish Peas -säilykettä. Saman asian ajaa vastikään kaupan hyllyille ilmestynyt kokkausvalmis Pirkan Vege soijarouhe sitruuna & pippuri. Voit käyttää “tonnikalana” muutakin kasvipohjaista proteiinia, mutta jos sitä ei ole valmiiksi maustettu sitruunalla, lisää soosiin sitruunan mehua tai vaikka sitruunapippuria. Kasvipohjaisen fraichen sijaan voit käyttää muitakin ruoanlaittoon tarkoitettuja tuotteita. Myös kaurakerma tai vastaava käy, kastikkeesta tulee silloin vain vähän notkeampaa. Reseptistä riittää reilut annokset kahdelle.

Tonnikalapasta ilman tonnikalaa

1 sipuli
2–3 valkosipulin kynttä
2 rkl öljyä
1 prk (n. 140 g) Fish peas sitruunapippuri tai Pirkka Vege soijarouhe sitruuna & pippuri
2 rkl tomaattipyrettä
1 prk (400 g) säilöttyjä kirsikkatomaatteja tai tomaattimurskaa
1 dl soija- tai kaurafraichea
½ tl oreganoa
½ tl tilliä
Suolaa ja mustapippuria
Ravintohiivahiutaleita
Koristeeksi basilikaa
pastaa

Silppua sipulit ja kuullota niitä pannulla öljyssä muutaman minuutin ajan.

Kaada sipuleiden sekaan sitruunalla maustettu tonnikalaton säilyke. Lisää tomaattipyree ja paista hetken aikaa, jotta maut voimistuvat. Holauta sitten pannulle purkillinen säilöttyjä kirsikkatomaatteja tai tomaattimurskaa. Huuhtele tomaattipurkki n. ½ dl vettä ja kaada se soosin sekaan. Lisää fraiche ja mausteet. Mustapippuria kannattaa rouhia mukaan reilulla kädellä.

Sekoita hyvin ja anna porista n. 10 minuuttia. Jos käytät kuivapastaa, tässä kohtaa voit laittaa pastaveden ja pastan kiehumaan.

Kaada keitetty pasta kastikkeen sekaan. Ei haittaa, jos mukaan lorahtaa vähän pastan keitinvettä. Vesi on tärkkelypitoista, joten sekoittele se rauhassa soosin sekaan. Lisää teelusikka tai pari oluthiivahiutaleita korostamaan umamisuutta.

Annostele lautaselle ja ripottele päälle silputtua basilikaa tai muuta mieliyrttiäsi.

tonnikalapasta ilman tonnikalaa

Tonnikalapasta ilman tonnikalaa on parempaa kuin esikuvansa, mutta lähes yhtä edullista. Olisiko tässä sinunkin uusi luottoruokasi kaiken arjen kiireen keskellä? Lisää herkullisia arkiruokia löydät täältä.

ps. Oman versionsa tonnikalattomasta tonnikalapastasta ovat kehitelleet myös Chocochili ja Kasviskapina. Käy ihmeessä kurkkaamassa jos tonnikalapasta ilman tonnikalaa kiinnostelee!

Sarjassamme keittiön kestosuosikkeja: tomaattinen fenkolipasta

Rakastan kokkaamista melkein yhtä paljon kuin mieheni. Nykyään homma toimii kahden insinöörin keittiössä nimittäin niin, että selaamme keittokirjoja ja somea, ideoimme yhdessä ruokia ja sitten puolisoni tarttuu kauhan varteen. En muista, missä vaiheessa muutos tapahtui, eikä sillä oikeastaan ole väliä. Nautin olostani sohvalla viinilasin kera ja kehun keittiössä puuhastelevaa puolisoani tasaiseen tahtiin. Tarjoudun joka kerta auttamaan, mutta hän haluaa touhuta mieluiten yksin, kuulemma olisin vain tiellä. Fenkolipasta on kuitenkin minun heiniäni.

fenkolipasta

Toisin sanoen kyllä minäkin pääsen välillä heilumaan hellan ääreen. Olen koonnut kännykkäni muistiinpanoihin ja instagramin arkistoihin pitkän listan reseptejä, joita haluan ehdottomasti kokeilla. Niiden kimppuun käyn yleensä viikonloppuisin, sillä arkena kotikonttorilla syödään sitä mikä pikaisesti valmistuu. Vaikka houkuttelevia reseptejä on nytkin odottamassa vino pino, niistä hyvin harvoin löytyy suosikkeja, joita haluan syödä useamman kerran. Kun haluan varmistua, että lautasella on suussa sulavaa sapuskaa, käännyn yleensä kestosuosikkieni puoleen. Saatan syödä kolme kertaa viikossa Anna-Leena Härkösen sitruunapastaa, vähintään kerran kuussa lempeän tulista linssisoppaa, parin viikon välein kukkakaalilla höystettyä pollo limonelloa ja ihan yhtä usein pakastimeen kätkettyä kaalilaatikkoa.

fenkolipasta

Siksi olenkin erityisen iloinen, kun vastaan tulee ruoka, jonka tiedän kerrasta osuvan kestosuosikkien kategoriaan. Sellainen on Imanin ja Leenan fenkolivuoka, josta minun käsittelyssäni muotoutuikin melko nopeasti fenkolipasta. Alkuperäisessä reseptissä lautaselle lisätään ricottaa, joka maistuukin mahtavalta, mutta koska pyrin nykyään syömään mahdollisimman usein kasvipohjaisista aineksista kokattua apetta, kehittelin pienillä muutoksilla fenkolivuoasta suuhuni vieläkin paremmin sopivan pastakastikkeen. Suuria muutoksia ei tarvittu, säädin vähän ainesten määriä ja korvasin ricottan kaurafraichella, joka sekoitetaan pastan joukkoon jo ennen lautaselle lusikoimista.

fenkolipasta

fenkolipasta

Fenkolipasta on minun bravuurini, jonka kokkaamisen ajaksi puoliso saa pötkähtää sohvalle siemailemaan viiniään. Näin tapahtuu myös tänään, toisena pääsiäispäivänä, kun tartun kapustaan mökkikeittiössä pelastaen nuutuneen fenkolin, kaurafraichen jämät ja loput asiakkaan tuotekuvauksia varten hankituista sitruunoista. Joten tässä se tulee, uusin kestosuosikkini, tomaattinen fenkolipasta. Annoksesta riittää 2–3 pastanrakastajalle.

fenkolipasta

Tomaattinen fenkolipasta

2 pientä tai 1 iso fenkoli
2 rkl oliiviöljyä
8 valkosipulinkynttä
1 prk tomaattimurskaa
2 dl kasvislientä
1 tl kuivattua timjamia
1 tl sokeria tai hunajaa
1 paketti papuja tai kikherneitä
Iso kourallinen kirsikkatomaatteja tai pari isompaa tomaattia
½ dl kokonaisia oliiveja
2 rkl pieniä kapriksia
½ veriappelsiini
½ sitruunan mehu ja raastettu kuori
1–2 dl kaurafraichea
Suolaa ja pippuria

Lämmitä uuni 220 asteeseen. Ota pieni uunivuoka ja lorota sen pohjalle 2 rkl oliiviöljyä. Heitä valkosipulinkynnet vuokaan ja paista niitä uunissa reilut 5 minuuttia. Leikkaa sillä välin fenkoli neljään tai kahdeksaan lohkoon.

Ota vuoka uunista ja kaada siihen tomaattimurska ja kasvisliemi. Sekoita joukkoon sokeri tai hunaja sekä timjami. Lisää vuokaan pavut tai kikherneet, puolitetut tomaatit, oliivit ja kaprikset. Mausta suolalla ja pippurilla. Asettele lopuksi vuokaan fenkolilohkot leikkuupinta ylöspäin. Holauta niiden päälle vielä hiukan oliiviöljyä sekä sitruunan ja veriappelsiinin mehu. Rouhaise myllystä vielä suolaa ja pippuria.

Paista uunissa puolisen tuntia tai kun fenkolit ovat kypsiä ja saaneet kunnolla väriä. Keitä sillä aikaa pasta.

Ota vuoka uunista ja sekoita siihen vielä 1–2 dl kaurafraichea. Annostele lautasille pastaa ja lisää reilusti soosia. Raasta päälle sitruunankuorta ja lorauta halutessasi vähän oliiviöljyä.

fenkolipasta

Jos fenkoli on yksi sinunkin suosikkikasviksistasi, lupaan, että tykästyt myös tähän. Fenkolipasta valloittakoon maailman – tai ainakin sinun sydämesi!

Vadelma-tomaattikastike pastalle – mikä mainio makupari!

Tilasin miehelleni joululahjan hyvissä ajoin. Verkkokauppa lupasi toimitusajaksi 5–7 arkipäivää, joten paketti ehtisi hyvin jouluksi. Samaan syssyyn päätin tilata omaankin keittokirjahyllyyn täydennystä, niinpä klikkailin ostoskoriin myös Ruotsissa vuoden keittokirjaksi valitun julkkiskokki Lotta Lundgrenin Laga mig -opuksen. Kirja vakuutti kuvituksellaan, sillä kannen kuvassa kirjailija oli juuri työntämässä päätään kattilaan. Jospa reseptiikassakin olisi jotakin uutta ja erilaista?

vadelma-tomaattikastike

Paketti saapui kaksi viikkoa joulun jälkeen. Paketoin hätäpäissäni kuusen alle miehen fanittaman Yotam Ottolenghin keittokirjan sijaan pellavaisen kylpytakin. Onneksi sekin oli hänelle mieluinen. Kun kirjat vihdoin pääsivät käsiimme, niitä selailtiinkin sitten pari päivää putkeen. Flavourin sivuilta kokeiluun otettiin ensimmäisenä kokonaisena paahdettu juuriselleri. Minun huomioni kiinnittyi Lundgrenin kirjan avattuani vadelmista ja tölkkitomaateista keitettyyn pastakastikkeeseen, joka viimeisteltiin burratalla. Vadelma-tomaattikastike pantaisiin tulille ensi tilassa.

Vadelmien ja tomaattien yhdistäminen oli uutta ainakin minulle. Rakastan molempia raaka-aineita. Annoin vastikään itselleni luvan ostaa kasvatettuja vadelmia myös keskellä talvea, niin paljon iloa ne aamuihini tuovat. Nyt mehevät marjat pääsisivät myös pastalautaselle, jännittävää!

vadelma-tomaattikastike

vadelma-tomaattikastike

Alkuperäinen resepti Pasta pomodoro med hallon och burrata on yksinkertainen ja nopea. Lundgren hauduttelee soosia vain pastan keittämisen ajan. Kastike toimii varmasti niinkin, mutta koska tomaatti saa sitä syvempiä sävyjä mitä kauemmin sitä keittelee, minä suosittelen pidentämään kokkausaikaa vähintään 20 minuuttiin.

Kokeilin kokkaamista sekä tuoreilla että pakastevadelmilla ja molemmat maistuivat ihanilta! Uskon, että myös vadelmahillo toimii, jos marjoja ei pakastimestakaan löydy. Jos hillo on kovinkin sokerista, kannattanee hunajan määrää vähentää tai unohtaa se kokonaan. Burratan voit korvata tarvittaessa mozzarellalla, vaikka se ei ihan sama asia olekaan. Pastakastike tosin maistuu mainiolta myös ilman, joten juuston voi jättää poiskin. Sitruuna on pakollinen, ja mieluiten luomuna. Reseptistä riittää neljälle.

vadelma-tomaattikastike

Vadelma-tomaattikastike pastalle

2 valkosipulinkynttä
1/2 tl kuivattua chiliä
1 tölkki (400g) tomaattimurskaa
2 dl vadelmia, tuoreita tai pakastettuja
2 tl hunajaa
1/2 tl suolaa
1 sitruunan kuori ja mehu
mustapippuria

Lisäksi:
1 pallo burrataa
pastaa

Hienonna valkosipulinkynnet ja pyöräytä ne pannulla oliiviöljyssä yhdessä kuivatun chilin kanssa. Lisää vadelmat ja sekoita niin, että ne murskaantuvat pienemmäksi. Lisää tölkillinen tomaatteja, hunaja ja suola. Raasta hyvin pestyn sitruunankuoren keltainen osa varovasti kitkerää valkoista maltoa vältellen. Purista mehu ja lisää se kuoriraasteen kanssa kastikkeeseen. Anna hautua hiljalleen 20–30 minuuttia. Keitä pasta ja upota se kastikkeeseen. Annostele lautasille ja viimeistele pehmeällä burratalla. Annoksen päälle voit raastaa vielä vähän lisää sitruunankuorta ja rouhaista myllystä mustapippuria.

vadelma-tomaattikastike

Jälkikirjoitus:
Olen pantannut tämän reseptin julkaisemista kuukausitolkulla, sillä en ollut tyytyväinen kuviin ja suunnittelin ottavani uudet. Vadelma-tomaattikastike oli värjännyt tarjoiluastian reunat rumaksi, ja joku sommittelussakin mätti. Tänään blogin luonnoskansiota selatessani mietin, miksi tämä ihana resepti on edelleen julkaisematta. Kaiken ei tarvitse olla viimeiseen asti hiottua, sillä tahroja on elämä täynnä. Sitä paitsi tärkeintä on maku – ja sitä tässä ruoassa riittää!